La mise à la Terre – Earthing – et le géobiologue

L’earthing est une technique qui consiste à établir une connexion directe entre le corps humain et la surface du globe. On l’appelle aussi la connexion ou la mise à la Terre. Cette pratique permettrait de réapprovisionner l’organisme en électrons et de se protéger des effets négatifs de l’exposition aux champs électromagnétiques.

Cette méthode est effectuée en marchant pieds nus sur l’herbe, sur la terre ou en utilisant quelques dispositifs spécialement conçus pour l’earthing. Nous y reviendrons en détail plus bas. La connexion à la Terre est de plus en plus populaire dans le domaine de la médecine alternative et complémentaire. D’ailleurs, de nombreuses personnes témoignent de ses bienfaits sur leur santé et leur bien-être

L’idée de se mettre à la Terre

Les premières études liées au earthing

Clinton Ober a donc commencé à avoir l’idée que le fait de marcher pieds nus, directement en contact avec la nature, pouvait avoir des avantages pour la santé. Il entreprend alors d’étudier les effets du contact avec la Terre sur le corps humain. Clinton a collaboré avec des chercheurs et des médecins de renom tels que le Dr Stephen Sinatra, M.D., cardiologue reconnu, et le Dr Gaétan Chevalier, biophysicien et électrophysiologiste de Californie du Sud.

Les premiers résultats de leurs recherches ont montré que la mise à la Terre pouvait contribuer à améliorer le fonctionnement :

• du système cardiovasculaire,
• du système respiratoire,
• du système nerveux¹.

L’earthing se fait connaître

Dès lors, de nombreuses études ont été menées sur les avantages de la mise à la Terre. La méthode est devenue de plus en plus populaire à travers le monde. Il a fallu créer, pour cette raison, des prototypes de dispositifs pour faciliter son utilisation à l’intérieur. À l’heure actuelle, les gens utilisent des équipements d’earthing tels que des tapis, des bracelets, des chaussures et des draps adaptés.

La mise à la Terre est considérée comme une technique sûre, positive et complémentaire. Elle contribue, de ce fait, au maintien d’une bonne santé globale. Par contre, il est nécessaire de prendre des précautions lors de l’utilisation des accessoires pour éviter des risques électriques. Les matériels de connexion doivent être correctement mis à la Terre. Cette liaison garantit leur fiabilité et leur efficacité.

La mise à la terre – Earthing – en France

La découverte du earthing par Clinton Ober a révolutionné la façon dont nous considérons notre connexion à la Terre et ses avantages pour le bien-être. En plus, tout le monde peut l’appliquer facilement.

Il n’y a pas de données précises sur le nombre de personnes qui s’intéressent ou effectuent la mise à la Terre en France. Effectivement, ces chiffres ne font pas partie des données de santé publique officielles.

Cependant, ce procédé gagne en popularité depuis quelques années dans le pays. Il existe des groupes et des forums en ligne où les passionnés partagent des informations sur l’earthing et discutent de leurs expériences.

Comment pratiquer l’earthing avec un géobiologue

Les géobiologues professionnels étudient les interactions entre les êtres vivants et leur environnement proche. Cette étude comprend, entre autres, les énergies telluriques et les perturbations électromagnétiques. Comme de précieux alliés, les géobiologues vous guident afin de pratiquer la connexion à la Terre en toute sûreté grâce à la vérification de vos prises électriques.

Comme nous l’avons vu, les géobiologues professionnels peuvent identifier les nuisances électromagnétiques potentielles de votre environnement. Cela inclut les champs électriques et magnétiques émis par les appareils raccordés à l’électricité 50Hz. Ils peuvent interférer avec votre action de connexion à la Terre. Les géobiologues vous conseillent sur la façon de minimiser ces perturbations et de vous protéger contre les effets négatifs de l’exposition à ces pollutions.

L’earthing est lié aux champs électromagnétiques en raison de son influence sur l’équilibre des charges électriques dans le corps. Par conséquent, la mise à la Terre participe au rétablissement de la stabilité électrique interne de l’organisme². Elle permet d’avoir un apport d’électrons libres en provenance directement du sol extérieur. Ils ont un potentiel antioxydant et anti-inflammatoire. Cela peut, de cette manière, aider à réduire les dommages causés par les radicaux libres dans le corps. Ces électrons jouent ainsi un rôle important sur votre bien-être. Ils contribuent à neutraliser ces radicaux libres qui endommagent les cellules.

Le lien entre l’earthing, l’inflammation et les radicaux libres

D’après une étude de 2010 menée par 3 chercheurs (Gaétan Chevalier, James L Oschman et Richard Brown)³, l’un des principaux avantages du earthing est qu’il aide à réduire l’inflammation. L’inflammation chronique est une cause majeure de nombreuses maladies comme :

• le diabète,
• les maladies cardio-vasculaires,
• la fibromyalgie,
• la sclérose en plaques,
• ou l’arthrite par exemple⁴.

Les radicaux libres peuvent être très réactifs et endommager d’autres molécules, comme les lipides, les protéines et l’ADN. Produits par exemple, lors de processus naturels, comme la respiration et la digestion, ils le sont également lors d’une exposition à des facteurs environnementaux tels que la pollution, le tabagisme ou encore les rayonnements UV. Cependant, tous les radicaux libres, en quantité raisonnable, ne sont pas nocifs. Par exemple, les cellules immunitaires peuvent en produire pour favoriser l’élimination des bactéries et des virus.

Toutefois, des niveaux de radicaux libres trop élevés peuvent vous causer des dommages oxydatifs dans les cellules et contribuer au développement de maladies chroniques.

Les effets bénéfiques des antioxydants et des électrons apportés par la mise à la Terre

Une manière de lutter contre les radicaux libres est de favoriser l’apport d’électrons libres par l’earthing. En effet, la connexion à la Terre favorise un apport d’électrons libres au corps. Pourquoi s’en priver ? Ils proviennent directement de mère nature et c’est entièrement gratuit.

Le corps humain peut, de même, lutter contre les radicaux libres grâce aux antioxydants, avec une alimentation saine. Les antioxydants agissent sur les radicaux libres en leur donnant des électrons supplémentaires ce qui les rend plus stables et moins susceptibles de causer des dommages. Les sources naturelles d’antioxydants comprennent :

• les fruits et les légumes,
• les noix et les graines,
• les huiles végétales,
• le thé,
• les épices ou encore les herbes.

Les bienfaits du earthing

La mise à la Terre peut améliorer la qualité du sommeil. Les troubles du sommeil sont courants et beaucoup de gens ont du mal à s’endormir ou luttent contre des insomnies. L’earthing semble alors participer à son amélioration en régulant les niveaux de cortisol (une hormone du stress qui interfère avec l’endormissement). Plus précisément, il resynchronise la sécrétion du cortisol afin qu’il soit en adéquation avec le rythme circadien naturel de 24 heures⁵.

L’earthing apporte également un soutien bénéfique dans la douleur et le stress⁵. Les niveaux élevés de stress sont associés à des problèmes de santé tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques ou encore la dépression. 

Il existe plusieurs façons afin de mettre en oeuvre l’earthing, notamment en marchant pieds nus sur l’herbe (surtout quand elle est humide). Si vous décidez de recourir à la connexion à la Terre, veillez à trouver un endroit sûr et propre pour vous installer.

La mise à la Terre est une pratique de santé naturelle qui semble offrir de nombreux avantages pour notre santé physique et mentale.

Bouclier anti-pollution électromagnétique : earthing et shungite

La shungite, de son côté, est une roche noire trouvée principalement en Russie. Elle est connue pour ses capacités de protection contre les ondes électromagnétiques. Le secteur de la bijouterie et de la décoration l’utilise souvent. On peut quelquefois la trouver dans les cabinets de praticiens en santé naturelle.

La shungite pourrait amplifier les effets bénéfiques de l’earthing en aidant à neutraliser les effets négatifs des ondes et des champs électromagnétiques. Elle possède des propriétés uniques. Cette roche est considérée comme un bouclier anti-ondes puisqu’elle est composée principalement de carbone.

Quels sont les dangers du earthing ?

Bien que la méthode du earthing soit généralement réputée comme positive et bénéfique pour votre vitalité, notez que certaines précautions doivent être prises pour éviter certains risques. Voici quelques-uns des dangers potentiels liés à cette action :

• Risque de blessures : marcher pieds nus à l’extérieur peut entraîner des coupures, des éraflures, des piqûres ou des morsures d’insectes. Il est nécessaire de vérifier le sol avant de marcher pieds nus pour éviter tout risque d’écorchures.
• Risque d’électrocution : si vous effectuez une mise à la Terre dans votre habitat, il y a un risque d’électrocution, si vos prises de courant ne sont pas inspectées avant. Il est primordial de faire intervenir un géobiologue ayant une approche scientifique pour les vérifier. La procédure est simple et rapide. Elle fait partie du diagnostic d’environnement électrique et magnétique.
• Risque d’infection : se connecter à la Terre expose votre peau à des bactéries et des parasites présents dans le sol. Ceci peut augmenter le risque d’infection. Lavez-vous les pieds et les mains avant et après le procédé.
• Risque d’allergies : si vous êtes allergique à certaines plantes ou à certains types de sol, vous pouvez être exposé à des allergènes pendant la pratique du earthing.

Comment et où peut-on faire du earthing ?

En plus de chez vous, l’earthing peut être pratiqué dans les espaces où vous pouvez vous mettre en contact direct avec la Terre, comme dans un parc, sur une plage, dans votre jardin. À l’intérieur ou à l’extérieur, nous trouvons plusieurs façons d’exécuter une connexion à la Terre, voici quelques-unes d’entre elles :

• Marcher pieds nus dehors : la façon la plus simple et la plus naturelle de pratiquer l’earthing est de marcher les pieds à l’air libre sans chaussures ni chaussettes.
• Utiliser un tapis d’earthing : c’est un tapis conducteur possédant un cordon relié à la Terre de votre prise de courant. Vous pouvez vous installer sur le tapis pour profiter des bienfaits de la connexion tout en étant à l’intérieur. Il existe sur le même principe des draps contenant du fil d’argent, des tapis de souris ou même des coussins pour la voiture.
• Utiliser un bracelet d’earthing : c’est un bracelet conducteur qui est branché à la Terre par un cordon, comme le tapis. Vous pouvez le porter pendant la journée pour rester connecté et profiter de ses bienfaits.

Il faut rappeler que si vous utilisez un dispositif d’earthing, soyez sûr de correctement le brancher. Vous pouvez acheter des tapis, des bracelets et d’autres dispositifs de connexion à la Terre en ligne sur internet ou dans des magasins spécialisés en santé naturelle.

Des chaussures « grounded » pour être à la Terre

Il existe des chaussures dites « grounded ». Elles sont conçues pour permettre la connexion du corps à la Terre. Le cuir fait partie des matériaux privilégiés. À savoir qu’une fois mouillé, sous l’effet de la transpiration, le cuir devient conducteur d’électricité. Les électrons peuvent donc se déplacer à travers.

Vous pouvez acheter les chaussures « grounded » dans des magasins de chaussures spécialisés, des boutiques de bien-être et sur certains sites web de fabricants de chaussures.

Il est certain que l’utilisation de chaussures « grounded » ne remplace pas une exposition directe au sol naturel. Néanmoins, vous avez la possibilité de les utiliser en complément de cette pratique. Assurez-vous toutefois de bien ajuster vos chaussures. Elles doivent être confortables pour éviter tout inconfort.

En résumé, la technique du earthing est simple et naturelle. Elle peut être effectuée partout où vous pouvez vous mettre en contact direct avec le sol conducteur extérieur. Précisons que cet article a été écrit par Anthony, lui-même connecté à la Terre, en rédigeant ce texte.

Sources, livres, ou autres, sur les bienfaits du earthing

Pour conclure, voici plusieurs sources qui peuvent vous aider à en apprendre davantage sur les bienfaits du earthing. Ci-dessous quelques livres, études et ressources en ligne recommandées :

• « Earthing: The Most Important Health Discovery Ever? » par Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, and Martin Zucker
• « The Earthing Movie: The Remarkable Science of Grounding » (documentaire)
• « Earthing (Grounding) the Human Body Reduces Blood Viscosity – a Major Factor in Cardiovascular Disease » (étude)
• « The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases » (étude)
• « The benefits of earthing (grounding) for osteoarthritis » (étude)
• Le site web de l’Institut Earthing : https://www.earthinginstitute.net/

Ces sources offrent une variété d’informations sur les bienfaits potentiels du earthing, notamment en matière de réduction de l’inflammation, de la douleur, du stress ainsi que de l’amélioration du sommeil et de la circulation sanguine.

Enfin, il est nécessaire de noter que de nombreuses études et témoignages individuels soutiennent les bienfaits du earthing. Néanmoins, la recherche sur le sujet est encore en développement.

¹ ² ⁴ « Connectez-vous à la Terre » – Respectivement P116 – P130 – P95 tableau 6-1 – Clinton Ober, Stephen T.Sinatra, M.D., Martin Zucker – 4ème édition – Éditions Véga ISBN 978-285829-748-1
³ « The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases » James L Oschman, Gaétan Chevalier, Richard Brown PMID: 25848315 PMCID: PMC4378297 DOI: 10.2147/JIR.S69656
⁵ « The biologic effects of grounding the human body during sleep as measured by cortisol levels and subjective reporting of sleep, pain, and stress » Maurice Ghaly, Dale Teplitz PMID: 15650465 DOI: 10.1089/acm.2004.10.767

* Il est important de souligner que les causes des problèmes de santé peuvent être multifactorielles. Dans tous les cas, le fait de modifier son environnement et de pratiquer la mise à la Terre ne remplace pas une consultation médicale ainsi qu’un suivi effectué par un médecin. L’auteur de cet article n’est pas responsable des effets ou des conséquences négatives qui résulteraient de l’application des idées ou des procédures évoquées dans les écrits de cette rédaction.