Votre maison est cernée par les ondes électromagnétiques. Il y en a partout, elles sont inévitables. Cependant, il existe des astuces simples pour s’en protéger et les réduire. Elles peuvent provenir de l’extérieur, mais le plus souvent, c’est à l’intérieur de votre habitat que cette pollution est générée. Voici quelques conseils pour se protéger des ondes électromagnétiques.
Des conseils pour se protéger des ondes dans l’habitat
Conseil N°1 – Éteignez votre Wi-Fi
Le Wi-Fi est une source de pollution électromagnétique importante. Certaines box internet en émettent d’ailleurs plus que d’autres ! Coupez votre Wi-Fi la nuit. Si vous le pouvez, câblez votre installation pour pouvoir aussi le couper la journée. Attention de ne pas oublier de relier votre box internet à la Terre !
Conseil N°2 – Enlevez votre radioréveil électrique
Le radioréveil branché sur une prise de courant génère de la pollution électrique. Il en est de même pour son boîtier d’alimentation qui se situe souvent proche du lit. Privilégiez un radioréveil à piles ou mécanique. Ceci favorisera un sommeil plus serein et moins perturbé !
Conseil N°3 – Éloignez-vous de votre téléphone portable
Ne gardez jamais votre téléphone portable allumé dans votre poche ! C’est l’un des meilleurs conseils pour se protéger des ondes électromagnétiques. Désactivez les fonctions dont vous ne vous servez pas : Wi-Fi, Bluetooth, NFC, etc. À la maison, déposez-le dans un couloir ou sur une table. La nuit, éteignez-le ou mettez-le en mode avion, loin de l’oreiller. Attention, certains modèles de téléphone portable continuent d’émettre même en mode avion. Si c’est le cas, éteignez complètement votre appareil par prudence.
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Vidéo extraite de Télématin – France 2 – sur les ondes électromagnétiques
Conseil N°4 – Supprimez le téléphone sans fil (DECT)
Le téléphone sans fil (DECT) augmente considérablement votre exposition aux ondes hautes fréquences. La base de ce type de téléphone pollue. Aussi, préférez un téléphone filaire relié à la terre pour réduire les champs électriques. Un téléphone sans fil ECO-DECT+ peut être une solution de remplacement à condition de réduire le plus possible la durée des appels.
Conseil N°5 – Coupez le Bluetooth et le Wi-Fi de l’ordinateur
Bien souvent, nous oublions de couper les paramètres Bluetooth et Wi-Fi de notre ordinateur lorsqu’on ne les utilise pas. Si on ne le fait pas, l’ordinateur continue à propager des ondes hautes fréquences autour de lui.
Conseil N°6 – Installez des filtres CPL et contre l’électricité sale
Le CPL est le Courant Porteur en Ligne. Une pollution faite d’ondes à haute fréquence qui se baladent sur les câbles électriques de votre installation domestique. Il provient, entre autres, du compteur Linky. Nous pouvons aussi retrouver sur vos câbles, de l’électricité dite « sale », liée à des appareils en fonctionnement : plaques à induction, alimentation à découpage de l’ordinateur, aspirateur, etc. Installer des filtres CPL permet de réduire ces éventuelles nuisances.
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Conseil N°7 – Débranchez le téléviseur, l’imprimante et la machine à laver connectés
De plus en plus d’objets sont connectés au Wi-Fi. Et souvent, nous ne le savons même pas ! Les appareils connectés : téléviseurs, imprimantes ou machines à laver, par exemple, émettent sans cesse une recherche Wi-Fi. Débranchez-les de la prise de courant si vous ne vous en servez pas.
Conseil N°8 – Restez loin des antennes-relais de téléphonie mobile
Vous habitez en face d’une antenne-relais de téléphone mobile et vous la voyez sur le toit de l’immeuble d’en face ? Pas de panique. Faites évaluer la potentielle pollution électromagnétique de votre logement en appelant un géobiologue professionnel ou un conseiller en environnement électromagnétique.
Après une étude, il peut vous conseiller adéquatement sur les solutions à mettre en place (rideaux anti-ondes, blindage pour vos murs avec de la peinture également anti-ondes, etc.). Même si l’installation reste simple, lisez bien la notice pour la pose ou faites vous aider.
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Conseil N°9 – Arrêtez d’utiliser le four à micro-ondes
C’est le 9ème conseil pour se protéger des ondes électromagnétiques et… le four à micro-ondes serait le pire appareil pour réchauffer ou cuire la nourriture ! Privilégiez une cuisson à la vapeur. Vous évitez ainsi de dégrader vos aliments et de propager des ondes à hautes fréquences dans la cuisine. L’étanchéité de la porte du four à micro-ondes peut diminuer très rapidement avec le temps.
Conseil N°10 – Pour avoir des conseils pour se protéger des ondes électromagnétiques, appelez un conseiller en environnement électromagnétique
Ne vous prenez pas la tête ! Appelez un conseiller en environnement électromagnétique. Indispensable pour connaître la provenance des ondes autour de vous, parfois cachées. Un diagnostic précis effectué dans votre habitat vous permet d’être informé de votre seuil d’exposition à ces possibles nuisances. Vous pouvez ensuite réduire plus efficacement cette pollution.
Résumé
- Éteignez votre Wi-Fi la nuit et privilégiez une connexion filaire pour réduire la pollution électromagnétique.
- Remplacez votre radioréveil électrique par un modèle à piles pour un sommeil serein.
- Éloignez-vous de votre téléphone portable et éteignez-le ou mettez-le en mode avion la nuit.
- Débranchez les appareils connectés, comme le téléviseur ou l’imprimante, quand vous ne les utilisez pas.
- Pour une protection optimale, consultez un conseiller en environnement électromagnétique pour un diagnostic.
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Foire aux questions (FAQ)
Les principales sources sont le Wi-Fi, les téléphones portables, les téléphones sans fil (DECT), les radioréveils électriques, les appareils connectés comme les téléviseurs, imprimantes ou machines à laver, et certains équipements comme le four à micro-ondes ou le compteur Linky.
Couper le Wi-Fi la nuit est déjà un bon réflexe pour réduire l’exposition pendant le sommeil. Mais pour aller plus loin, mieux vaut privilégier une connexion filaire (Ethernet, avec modem routeur relié à la terre) et couper le Wi-Fi même le jour quand c’est possible.
Un radioréveil branché émet un champ électrique qui peut perturber le sommeil. Il est préférable d’utiliser un modèle à piles ou mécanique, plus sain pour la qualité du repos.
Oui, certains téléphones continuent d’émettre même en mode avion. Il est donc recommandé de l’éteindre complètement la nuit ou de le laisser dans une autre pièce, éloigné de la tête de lit.
Oui, la base du téléphone sans fil émet généralement en continu, même quand vous ne téléphonez pas. Un modèle filaire est l’idéal. Sinon, optez pour un modèle ECO-DECT+ qui émet moins d’ondes une fois réglé et placez-le loin des lieux de repos.
Oui, car beaucoup d’objets connectés cherchent en permanence un signal Wi-Fi et augmentent ainsi l’exposition aux ondes. Débranchez ou éteignez téléviseurs, imprimantes, box et électroménager intelligent lorsque vous ne les utilisez pas.
L’électricité « sale » désigne les ondes parasites qui circulent sur les câbles électriques à cause de certains appareils comme le compteur Linky, les plaques à induction ou l’alimentation de l’ordinateur. Installer des filtres CPL peut aider à limiter cette pollution.
Si une antenne-relais est proche de votre habitation, faites réaliser une étude par un géobiologue ou un conseiller en environnement électromagnétique. Ils pourront vous recommander des solutions adaptées comme des rideaux anti-ondes ou des peintures de blindage.
Oui, la porte d’un micro-ondes peut « fuir » et propager des ondes à hautes fréquences dans toute la cuisine et bien au-delà. Une cuisson à la vapeur est plus saine et peut générer moins de pollution électromagnétique.
Un conseiller en environnement électromagnétique ou un géobiologue peut mesurer précisément votre exposition, identifier les sources invisibles et vous proposer des solutions concrètes et efficaces pour réduire cette pollution.
À savoir :
Dans certaines situations, une analyse approfondie de l’habitat ou de l’environnement électromagnétique peut permettre d’identifier plus précisément les perturbations présentes.
Plusieurs accompagnements existent selon votre situation :
👉 Forfait Le P’tit : une analyse pour comprendre l’influence de votre lieu de vie pour les lieux de moins de 59m² dans toute la France.
👉 Forfait La Totale : une expertise complète de l’habitat et des perturbations géobiologiques pour les lieux de plus de 60m² dans toute la France.
👉 Forfait Électro : un diagnostic dédié aux champs et ondes électromagnétiques dans la maison.
👉 Coaching Anti-Ondes : un accompagnement personnalisé pour comprendre et réduire l’exposition aux ondes au quotidien.
En pratique :
Comprendre les phénomènes liés aux ondes et champs électromagnétiques dans l’habitat est une première étape.
Certaines personnes souhaitent ensuite mesurer et mieux comprendre leur environnement électrique au quotidien.
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Pour aller plus loin :
Plusieurs travaux scientifiques ont étudié l’influence des champs électromagnétiques sur les organismes vivants.
Vous pouvez retrouver ces études ici avec d’autres sources d’informations sur les ondes électromagnétiques, le Wi-Fi, la 5G, etc.
Il convient de souligner que les origines des symptômes ou maladies cités dans cet article peuvent être liées à plusieurs facteurs. En tout état de cause, apporter des changements à son environnement ne peut en aucun cas se substituer à une consultation médicale ni à un suivi assuré par un professionnel de la santé.
